4dientes de ajo (opcional) Pasos: Comienza por preparar las alcachofas. Retira las hojas exteriores más duras hasta llegar a las hojas más tiernas. Luego, corta las puntas de las hojas y recorta los tallos, dejando solo los corazones de alcachofa. Llena un recipiente con agua y agrega el jugo de los limones. Empiezaya a disfrutar de comidas saludables con estas recetas con alcachofas congeladas, con corazones de alcachofa troceados o enteros, ¡tú decides! Escoge 340g de corazones de alcachofa congelados; Metodo. Pon el zumo de limón, aceite de oliva, el orégano, el tomillo y el ajo en un recipiente mediano. Agregue las alcachofas y mezcle para cubrir las alcachofas. Coloque las alcachofas en la cesta de la freidora de aire y ajuste la temperatura manualmente a 175°C. Ajuste el tempo-rizador a Loscorazones de alcachofa congelados se pueden conservar en el congelador hasta por 6 meses. Para utilizarlos, simplemente retíralos del congelador y descongélalos en el refrigerador durante unas horas o bien, puedes cocinarlos directamente desde congelados en tus recetas favoritas, como guisos, ensaladas o pasteles.
Partirlos corazones de alcachofas en conserva por la mitad y colocarlos en un bol; Preparar un zumo de un limón y añadir un buen chorro de aceite y pimienta al gusto. Verter sobre las alcachofas; Preparar una ‘cama’ de espinacas, otra de tomates, colocar las alcachofas y el queso fresco y ‘regar’ con el caldo del adobo. Salar al gusto
Unavez la air fryer esté caliente introducimos los corazones de alcachofas y le damos un toque par de toques con el spray de aceite (yo uso éste de Amazon ). Colocamos ahora las alcachofas en un Elaboración Prepara un recipiente lleno de agua y 2 ramitas de perejil para evitar que los corazones de alcachofa se pongan negros por la oxidación. Limpiamos los corazones de alcachofas y los ponemos en agua con perejil para que no se oxiden. Una vez que hemos limpiado todos los corazones, lo ponemos en la olla, el agua ya está hirviendo. MQDtP.
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